停掉A酸大概半年了，今天終於心血來潮打這篇心得文
吃A酸大概到第五個月的時候，被蠻多朋友說皮膚變好，而且是好！很！多！
畢竟之前的臉實在是爛到不像話，不堪回首的過去。
不過在板上，也是受惠於蠻多有相同困擾的板友，所以希望藉著自己的不認真心得文來幫助更多人儘早脫離痘海。
故事要回溯到高二升高三的那年。
當時的作息是，凌晨兩點睡覺，六點起床上學。用膝蓋想也知道根本睡不飽。為了上課不打瞌睡所以猛喝咖啡。
惡性循環，越睡不好，精神越差。不知不覺在一兩個禮拜內，長！滿！了！痘！痘！
很大顆的，包膿的，很嚴重的那種。
但當時沒想那麼多，只想趕快考完試（不知道到底在想什麼）
高三的照片已經找不到了，不然就是被我PS了
不過臉上的痘痘纏著我到大學（從高三到大四畢業，大概五年的期間）
應該是身體機能已經整個崩壞了吧，就算我吃得很清淡也還是一樣繼續長。
大概兩三年不碰炸食，一樣，沒用！
這應該是沒唬爛的嚴重吧！兩邊臉頰整個都是！
常常被問：最近是不是壓力太大阿？早點睡哦。不要吃太油。
ＯＳ：我十二點睡覺，不吃油炸，最近過得很快樂沒有壓力，但痘痘就是一直來！！不要再問我了！！！！
我那麼嚴重都可以好起來了，有相同困擾的朋友不要放棄啊！！一定會好起來的。
想到過去我也曾經在被窩裡啜泣著，照著鏡子流淚QQ
大二之後，作息有比較正常一點，大概都十二點睡覺
痘痘有少一點，真的只有一點。大概只是從超嚴重變成嚴重的程度。
之後有去做臉，有比較少，真的少蠻多的，但是沒做臉就又會復發
而且做臉很痛，每次都流著眼淚出來。並且對於我這種等級，已經無法治本。
我還吃過琉璃巨油，苦茶露，但都無法還我乾淨的臉。
(而且琉璃巨油很貴，乾脆直接吃A酸還比較省)
吃過一陣子抗生素，但還是復發。而且我吃抗生素會頭暈。
做過果酸換膚，感覺效果還好，反而讓皮膚變敏感。
有做過一次染料雷射，有變白，但只做一次，太貴了！而且只能治標不能治本，這應該要等痘都不見後再去做才對。
(我原本想說吃完A酸後去再去做染料雷射讓紅痘疤退掉，但其實當痘痘沒再長的時候，紅痘疤也一直退，到現在我也覺得沒有打雷射的必要了)
還有淨膚雷射，但我覺得沒什麼效果，感覺是被騙錢的。(台南某間珍XX)
前前後後一兩萬的冤枉錢跑不掉。
某天晚上毅然決然去看林俞志皮膚科（台南）
看到好多人推林醫師，雖然要自費，但總比花一堆冤枉錢好啊！
（選林俞志是因為我覺得我應該要吃Ａ酸，診所離我還蠻近的，方便拿藥。我有朋友是去林炳煌拿的，沒有選擇他是因為離我比較遠，而且要聽演講到半夜.....）
第一次門診，林醫師說我不用吃到Ａ酸（當時有更好一點了），所以先開抗生素給我，加上外用藥
而且強烈叮嚀我，因為我有酒糟，所以一輩子嚴禁敷臉加作臉！
我每個禮拜回診，換了大概三種抗生素吧，因為每吃一種大概兩個禮拜就會又長新痘痘。
換到第三種，發現我會頭暈加心悸（我本身蠻容易對西藥起不良反應的，是過敏體質）
沒辦法，只好開始吃Ａ酸了。
第一天吃Ａ酸是2014/5/19。要吃六個月。
很貴，對學生來講真的很貴。但比起我以前哩哩扣扣亂花的錢，如果能治本我也甘願了。
這是吃快兩個月
偶爾有幾顆大痘痘，但大部份都已消失。臉還是很紅，酒糟還蠻嚴重的，但很幸運的我沒有吃A酸後爆痘。
因為很不認真拍照QQ
直接跳到快吃完的11月
比較沒那麼紅，痘痘其實已經都消失了。好久沒有感受到臉是平的的快樂了＠＠
倒數第三顆Ａ酸。
現在拍照已經可以是完全乾淨的臉頰了！真的很開心！（無美膚模式哦！！）
一開始我也是試了很多保養品，去過很多家作臉。或許有好轉，但都只是短暫，無法讓痘痘不在冒出來。
打這篇不專業的Ａ酸過程，只是想跟有相同問題的人說，不要花冤枉錢，看醫生真的是正途！而且要找一個厲害的醫生，可以相信的醫生，持續地看，看到好。
大一時其實也看過蠻多家皮膚科，第一位醫生在高雄也是有名的皮膚科，看不到兩分鐘吧，病人實在太多了，我拿了快三個月的藥，一樣沒用!
所以我覺得痘痘真的要找有痘痘特別門診的醫師看，不然效果不是很好。
但是，我也不是只依賴吃Ａ酸，而是也改變生活作息，早睡早起。十一點睡覺（但好像要十一點”已經“睡著可以讓身體代謝更好）早上七點起床。
兩三天就運動一小時，一定讓自己”大流汗“。
平常沒事多喝水，讓髒東西都排出來啊！
不化妝，平常最多只用CC霜(別人就說我皮膚很好了)
保養品少而精
卸妝水( BIFESTA清爽型)、洗顏慕斯(珂潤)、絲瓜水、林醫師的藥膏、乳液(珂潤)、防曬(珂潤或媚比琳的cc霜) That is all.
因為林醫師只一直跟我強調，乳液，防曬，我也不是很喜歡塗很多東西在臉上，是真的只有乳液和防曬就很夠了!
目前的主要是用珂潤，我覺得對於敏感皮膚真的不錯(以前用過雅漾，但對學生來說太貴了@@)
現在吃完a酸半年，沒有復發大痘痘。最多偶爾生理期一兩個。
希望有痘痘的人都可以快點脫離苦海，重回嬰兒般粉嫩的肌膚!
能開心拍照真的是人生很幸福的一件事!大家一起加油!!
我要去睡覺了~~晚安~~~
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